Напишите нам в редакцию
Нажмите , чтобы добавить понравившееся издание в список
Перейти в корзину
1
Укажите город, в котором
Вы собираетесь оформлять подписку

Здоровье. Рецепты

Здоровье. Рецепты (Подписной индекс П2458)
3 упражнения для улучшения слуха
Добрый день всем читателям! Хочу рассказать вам о своей проблеме, вернее о том, как я ее постепенно решаю. Мне до пенсии еще несколько лет, силы еще есть и хочется поработать подольше, чтобы помочь внукам. Да и сама не привыкла без дела сидеть или на диване валяться. Но стала я подмечать, что слух у меня слабеет: внук что-то рассказывает, а я все переспрашиваю да переспрашиваю.
Читать далее...
3 упражнения для улучшения слуха
Здоровье. Рецепты (Подписной индекс П2458)
Наш любимый холодец: польза и вред
Наш любимый холодец: польза и вред
Мой муж из всех мясных блюд больше всего любит холодец, поэтому я варю его часто. К нему обязательно подаю хрен, который готовлю сама, со свекольным соком. Еще у меня есть свой секрет: судок для холодца я обильно натираю изнутри чесноком и сразу разливаю бульон. Блюдо получается ароматным! Я так сдабриваю свиной и говяжий холодец, а куриный — нет: у него и свой запах хорош.
Но в последнее время по телевизору часто говорят, что это вредное блюдо, а я так его люблю. Помогите разобраться: правда ли это? Заранее благодарю!
Мария Печерникова, Омская обл.
Читать далее...
Здоровье. Рецепты (Подписной индекс П2458)
Гимнастика в постели
Гимнастика в постели
Я каждое утро делаю упражнения, лежа в постели, сразу после пробуждения. А основную гимнастику дальше делаю на ковре. Хожу по полу на коленях, и вреда от этого нет — только польза, но больным или пожилым лучше начинать на ватных одеялах, а дальше уже так, как вам будет удобно. Очень эффективны упражнения от позвоночных грыж – хождение на 4 конечностях, как мишка. Трудновато сразу, но зато польза какая! Как для спины, так и для укрепления сосудов.
Ольга Яковлева, Белгородская обл.
Читать далее...
Здоровье. Рецепты (Подписной индекс П2458)
Таблетка для иммунитета
Между словами «иммунитет» и «здоровье» мы уже привыкли ставить знак равенства. Нам хочется иметь сильный иммунитет, при этом не прилагая особых усилий. Я врач, и у меня часто спрашивают: «А нет ли какой-то таблеточки для иммунитета? Запил бы ее водичкой и стал бы здоровее». На самом деле, чтобы зимой был крепкий иммунитет, укреплять его надо летом, соблюдая простые правила здорового образа жизни!
Читать далее...
Таблетка для иммунитета
Здоровье. Рецепты (Подписной индекс П2458)
Моя бабушка — другая
Моя бабушка — другая
Бабушки бывают разные. Одни бабушки всегда заставляют кушать всякие каши и молоко, а другие разрешают смотреть мультики сколько хочешь. Бывают бабушки, которые все время вяжут носки и варежки. Другие бабушки все время ходят в лес и варят варенье. Есть бабушки, которые смотрят все сериалы на свете. А у меня бабушка совсем другая. Она не похожа ни на одну бабушку на свете...
Читать далее...
Здоровье. Рецепты (Подписной индекс П2458)
Можно ли пить обезболивающие?
Можно ли пить обезболивающие?
Сейчас везде пишут, что нельзя пить обезболивающие: от них возникает привыкание и потом без таблеток жить невозможно. Но у меня часто болит голова, и я всегда с собой ношу анальгин, а пить его боюсь — вдруг привыкну...
Татьяна Семеновна К., г. Балаково
Читать далее...
Вы можете пролистать эту газету
Вот, что пишут нам читатели:
«Здравствуйте, уважаете редакция!
Я вашу газету получаю уже второе полугодие и очень рада когда он приходит. Много в ней полезного есть для улучшения здоровья. А читая истории от других читателей, иногда нахожу выход из трудной ситуации и для себя. Спасибо вам за то, что вы есть!»
В. Г. Сергеева, Челябинская обл., г. Коркино
Подпишись прямо сейчас!
Вернуться
в начало
Оформите абонемент
X
Заполните форму с контактными данными, укажите точное место доставки заказа, а также количество комплектов.
Распечатайте подписной абонемент и оформите по нему подписку в любом отделении Почты России:
Доставка:
Подписчик:
Ваш почтовый индекс:
Адрес доставки:
Количество комплектов:
Период подписки: